Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1045 kcal
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Fett: 19,32g | Eiw: 108,75g | Kohlh: 103,52g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, ATO Leche Desnatada. Mittagessen: Danone Yopro 15G Proteina Vainilla, Bonarea Carne Picada Ternera, Hacendado Macarrones. Abendessen: Huevo, Hacendado Coles de Bruselas , Cebollas. Snacks/Sonstiges: Danone YoPRO Stracciatella, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde 100% Integral , Café Espresso, ATO Leche Desnatada. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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rocioquilesgalve's Gewichtsverlauf
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