Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
|
84,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
|
2428 kcal
|
Fett: 46,35g | Eiw: 179,72g | Kohlh: 330,64g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Vigor Grego Zero Morango, Pão Integral, Uvas-Passas, Power One Pasta de Amendoim Integral Tradicional , Gema de Ovo, Clara de Ovo. Mittagessen: Seara Peito de Peru, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral Fit, Ervilhas, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Batata Inglesa Cozida, Itambé Fit Mamão com Laranja, Da Magrinha Cookies Baunilha Light , Batata Inglesa Cozida, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lucas Mandaloufas's Gewichtsverlauf
|