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вечер 82.8
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82,5 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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998 kcal
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Fett: 54,96g | Eiw: 20,83g | Kohlh: 102,72g.
Frühstück: Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Клубникой и Печеньем, Махеевъ Майонез Салатный, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Lay's Чипсы Зелёный Лук. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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