Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1580 kcal
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Fett: 84,66g | Eiw: 98,07g | Kohlh: 101,77g.
Frühstück: Queijo Gouda ou Edam, Queijo Branco, Ovo Mexido. Mittagessen: Toblerone Toblerone Branco, Frango (Empanado e Frito), Salpicão de Frango, Calabresa, Risoto de Queijo. Abendessen: Italac Leite Integral, Calabresa, Risoto de Queijo, Frango (Empanado e Frito), Hambúrguer Caseiro. Snacks/Sonstiges: Biscoito de Polvilho. mehr...
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361 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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JuhPessoa's Gewichtsverlauf
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