Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
|
62,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
|
237 kcal
|
Fett: 11,49g | Eiw: 12,55g | Kohlh: 23,03g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Аристей Сыр Рассольный "Брынза", Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Нектарины. mehr...
|
|
1686 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
без обмана к себе's Gewichtsverlauf
|