Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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59,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1395 kcal
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Fett: 83,75g | Eiw: 88,51g | Kohlh: 72,76g.
Frühstück: Табрис Капучино на Миндальном, Табрис Блины с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Самарский Кондитер Конфета, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Огурец (с Кожурой), Табрис Индейка Филе на Гриле. Abendessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Тыквенные Семечки, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Помидоры Черри, Sveza Сыр Творожный для Салата. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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maselena93's Gewichtsverlauf
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