Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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896 kcal
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Fett: 39,23g | Eiw: 34,31g | Kohlh: 106,35g.
Frühstück: Roma Biskuit Kelapa. Mittagessen: Tahu Goreng, Tempe Bacem, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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aprildp's Gewichtsverlauf
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