Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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2424 kcal
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Fett: 152,91g | Eiw: 86,02g | Kohlh: 184,47g.
Frühstück: Copra Óleo de Côco, Ovo, Manteiga (com Sal), Creme de Leite Leve, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café, Óleo de Coco. Mittagessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Repolho Refogado, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Mostarda Amarela, Heinz Ketchup, Nuggets de Frango, Hellmann's Maionese. Snacks/Sonstiges: Mel, Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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pacatta's Gewichtsverlauf
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