Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
|
54,3 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
|
903 kcal
|
Fett: 45,08g | Eiw: 59,24g | Kohlh: 74,22g.
Frühstück: Uleg Sambal Pedas, Kacang Panggang, Tahu, Daun Bawang, Telur, Nasi Putih. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Kubis, Tahu. Abendessen: Wortel, Daun Bawang, Telur. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Choco Delight. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rantynajma28's Gewichtsverlauf
|