Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2014
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99,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 99,34g | Eiw: 99,08g | Kohlh: 137,12g.
Frühstück: Velle Овсяный Велле Облепиха, Кофе с Молоком, Белая Долина Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Капучино, Зеленый Чай, Сырные Шарики, Томатный Суп Пюре (Приготовлено с Молоком). Abendessen: Молком Ряженка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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3072 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Auto Fahren - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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AksElena's Gewichtsverlauf
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