Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2014
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88,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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232 kcal
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Fett: 14,79g | Eiw: 14,19g | Kohlh: 10,29g.
Frühstück: Coffee with Cream, Bacon, Poached Egg, Broiled Tomatoes, Sweet Potato . Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream. mehr...
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3108 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Aussiewedgetail's Gewichtsverlauf
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