Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
|
68,6 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
|
1561 kcal
|
Fett: 75,29g | Eiw: 76,15g | Kohlh: 150,20g.
Frühstück: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Окей Творог Обезжиренный 1,8%, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Троекурово Котлеты Сочные, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Mirel Торт Карамельный на Сгущенке. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Б.Ю. Александров Чизкейк, Bounty Bounty . mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yulia_zen's Gewichtsverlauf
|