Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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992 kcal
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Fett: 30,71g | Eiw: 34,08g | Kohlh: 149,80g.
Frühstück: Organic Life Масло Черного Тмина, Голден Яблоко , Домик в деревне Кефир 1%, Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Овсяная Крупа, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Mittagessen: Котлеты из Индейки, Спагетти, Помидоры. Abendessen: Акконд Птица Дивная , Excelsior Сыр Сардо, Чернослив Свежий, Перекресток Персик. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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goruskinaolga2's Gewichtsverlauf
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