Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
|
26 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
|
935 kcal
|
Fett: 33,93g | Eiw: 53,72g | Kohlh: 92,73g.
Frühstück: ВкусВилл Манго, Выборжец Огурец Длинноплодный, Экомилк Сыр Творожный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Блин из Куриного Филе(Svetakotleta). Mittagessen: Белый Город Сливки 33%, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Яичный Желток, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Свежесть Сыр Сулугуни 45%, Хуторок Кефир 1%, Яблоко Зеленое. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Курица Вареная, Суп со Звёздочками (Svetakotleta). Snacks/Sonstiges: Морское Царство Форель Слабосоленая, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Сладуница Тирамиссо, Перекресток Кукуруза, Tamaki Соус Ореховый, Дикси Рис Круглозерный, Перекресток Кукуруза, Mare Салат Чука с Кунжутным Маслом, Выборжец Огурец Длинноплодный, Голени в Медово-Соевом Соусе (Svetakotleta), Картофельное Пюре с Молоком(Svetakotleta). mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SvetaKotleta4's Gewichtsverlauf
|