Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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75 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1135 kcal
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Fett: 79,70g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 23,83g.
Frühstück: DM Bio Cashewmus , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, DM Bio Kokosmehl, Edeka Kokosraspeln, Mandelmehl, Leinsamen, Chia-Samen, Alnatura Hanfsamen Geschält . Mittagessen: Primello Frischkäse Peppasweet, Aldi Eiweiß Knäcke, Netto Geflügelwiener. Snacks/Sonstiges: Buko Balance 17%, Backpulver, Ei, DM Bio Kokosmehl, Ja! Gemahlene Mandeln. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Eve160983's Gewichtsverlauf
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