Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
|
60,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
|
1180 kcal
|
Fett: 61,55g | Eiw: 49,79g | Kohlh: 108,70g.
Frühstück: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Махеевъ Джем Клубничный, Коровка из Кореновки Творог 5%, Агрокомплекс Молоко 3,2%. Mittagessen: Гуакамоле с Помидорами, Останкино Бекон Сырокопченый, Булочные Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный. Abendessen: Хортекс Цветная Капуста, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Snacks/Sonstiges: Orion Choco Pie Caramel, Snickers Snickers Белый, Пекарня Вольчека Пирожное Картошка, Булочные Вольчека Шоколадный Чизкейк. mehr...
|
|
1601 kcal
|
Bewegung:
Шаг - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikaaaaz's Gewichtsverlauf
|