Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
|
69,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
|
1707 kcal
|
Fett: 59,48g | Eiw: 132,14g | Kohlh: 164,05g.
Frühstück: Мария Печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Fruttis Йогурт 5%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Mittagessen: ВкусВилл Медальоны из Семги Вкусвилл, Олейна Масло Растительное , Картошка Вареная, Свекла Вареная, Помидоры. Abendessen: Exponenta High-Pro, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кутабы Оригинальные с Сулугуни и Баклажаном, Вкусвилл Кутабы с Зеленью. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мать 3 драконов-близнецов's Gewichtsverlauf
|