Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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82,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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897 kcal
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Fett: 24,20g | Eiw: 39,45g | Kohlh: 130,96g.
Frühstück: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Laranjas, Ovo Cozido. Mittagessen: Sadia Presunto Cozido Magro, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Itambé Requeijão Cremoso. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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eliflor09's Gewichtsverlauf
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