Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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80,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1790 kcal
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Fett: 70,66g | Eiw: 86,54g | Kohlh: 209,28g.
Frühstück: Quaker Oat, Wings Food Top Coffee Gula Aren. Mittagessen: ABC Sambal Terasi, Ikan Panggang, Nasi Jagung, Rawon, Nasi Putih. Abendessen: ABC Sambal Terasi, Ikan Panggang, Rawon, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tempe Mendoan, Es Kelapa Muda, Cimory Squeeze Black Sticky Rice, Tempe Mendoan, Tempe Goreng, Tempe Goreng. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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icha maricak's Gewichtsverlauf
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