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97,30
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97,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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2129 kcal
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Fett: 70,91g | Eiw: 203,13g | Kohlh: 164,37g.
Frühstück: Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, Queijo Branco, Piraquê Cream Crackers, Yoki Amendoim Sabor Picante. Mittagessen: LeBon Peito de Frango Empanado, Filé de Frango Grelhado, Bife a Parmegiana, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Tomates, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Contra-filé, LAR Anéis de Cebola, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Ameixas, Mexerica, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Roberto Enrique's Gewichtsverlauf
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