Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2014
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57,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 29,09g | Eiw: 40,89g | Kohlh: 73,55g.
Frühstück: Coffee, Cheddar Cheese, Tuc Original Crackers, Apples. Mittagessen: Coffee, Toasted White Bread, Boiled Egg. Abendessen: Vanilla Ice Creams, Pawpaw, Cauliflower, Cooked Beetroot (from Fresh), Tuna in Water (Canned). mehr...
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1483 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Good for you! Keep it up!
09 Okt 14 vom Mitglied: Deb_N
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Saige18's Gewichtsverlauf
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