Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
|
66,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
|
1513 kcal
|
Fett: 59,46g | Eiw: 98,11g | Kohlh: 143,99g.
Frühstück: Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Leti Хлебцы Хрустящие с Кукурузой и Тыквой , Экомилк Сыр Творожный, Жареное Яйцо без Жира, Салат Айсберг, ВкусВилл Белок Яичный, Куриная Грудка, Помидоры. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Каша Пшенная на Воде, Куриные Сердечки в Сметане, Морковь. Abendessen: Вареное Яйцо, Село Зеленое Творог 5%, Биопак Бобы Жареные Соленые. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника, Сельдерей, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|