Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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49,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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1684 kcal
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Fett: 88,14g | Eiw: 110,74g | Kohlh: 101,50g.
Frühstück: Butter Chicken, Coles Lite Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. Mittagessen: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas, Black Tea. Abendessen: Macro Silken Tofu, Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. mehr...
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1212 kcal
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Bewegung:
Duschen - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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