Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
|
66,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
|
1315 kcal
|
Fett: 41,58g | Eiw: 49,17g | Kohlh: 201,58g.
Frühstück: Shirataki Konnyaku Block, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bubur Nasi, Kopiko Permen, Beng-Beng Beng Beng, Air. Mittagessen: Kopiko Permen, Shirataki Konnyaku Block, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bubur Nasi. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Shirataki Konnyaku Block, KEMBANG TAHU, Nasi Putih, Selai Kacang, Roti Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Coklat Manis atau Gelap, Yakult Yakult, Nestle Koko Krunch (15g). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|