Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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49,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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1689 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 93,21g | Kohlh: 189,20g.
Frühstück: 오이지무침, 복숭아, 무화과, 셀러리, 닭가슴살. Abendessen: 세븐일레븐 9겹 등심 돈까스 도시락, 프링글스 프링글스 오리지날, 피노 블랑 와인. Snacks/Sonstiges: 쑥절편, 저먼프로트 저먼프로트 9000 WPI, 매일 저지방우유. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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