Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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45,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1063 kcal
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Fett: 34,75g | Eiw: 63,80g | Kohlh: 135,82g.
Frühstück: 멜론, 살짝 삶은 계란, 노브랜드 리얼 데일리너츠, 매일 바이오 플레인 요거트(설탕 무첨가). Mittagessen: CJ 짜장소스, 밥, 배추김치, 계란탕, 단무지, 탕수육. Abendessen: 칼로바이 다밀 오곡맛, 남양 저지방우유. Snacks/Sonstiges: 해태 봉봉 곤약젤리 수박. mehr...
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konstantes Gewicht
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majo0914's Gewichtsverlauf
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