Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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81,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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1213 kcal
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Fett: 47,46g | Eiw: 120,35g | Kohlh: 73,49g.
Frühstück: Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Слобода Майонез Провансаль 67%, Кофе, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Капуста Белокочанная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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o.m.olga's Gewichtsverlauf
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