Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
|
56 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
|
1655 kcal
|
Fett: 57,37g | Eiw: 128,29g | Kohlh: 163,00g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Сметана 15%, Сырников. Mittagessen: Помидоры, Куриные Котлеты Мои, Макфа Макароны Отварные, Щи. Abendessen: Арбуз, Резной Палисад Кефир 1%, Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Свеклы, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|