Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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60,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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1649 kcal
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Fett: 58,11g | Eiw: 41,85g | Kohlh: 176,86g.
Frühstück: Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Красный Октябрь Трюфель, Красный Октябрь Конфета Каракум, Oreo Печенье, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлеб Черный, Любятово Галеты Классические. Abendessen: Dugladze Цинандали , Роллы. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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ruferko's Gewichtsverlauf
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