Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
|
55,2 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
|
1246 kcal
|
Fett: 56,00g | Eiw: 79,27g | Kohlh: 100,88g.
Frühstück: Пицца моя, Кофе. Mittagessen: ВкусВилл Сметана 15%, Кинто Соус Томатный Сацебели Застольный, Мясберри Хинкали Куриные с Зеленью . Abendessen: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Сваля Фруктовый Наполнитель, Сваля Творог Зерненый 5%. mehr...
|
|
1605 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|