Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
|
66 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
|
1380 kcal
|
Fett: 42,43g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 171,72g.
Frühstück: Alpro Hazelnut & Pecan, Балтийская Жемчужина Сливочная Помадка, Carte Noire Кофе Молотый, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Ашан Шампиньоны, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо . Mittagessen: Пятерочка Груша Конференция, Голден Яблоко , Балтийская Жемчужина Сливочная Помадка, Камчатское Море Икра Нерки, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, ВДНХ Хлеб Безглютеновый. Abendessen: Виктория Пельмени Курочка Ряба. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|