Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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52,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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837 kcal
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Fett: 20,95g | Eiw: 73,92g | Kohlh: 92,26g.
Frühstück: АТБ Яблоко Ред Принц, Тыква, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Гречано-Ячмінні, Сильпо Авокадо Хаас, Помидоры, Кускус (Вареный), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Белковый Омлет, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Кокос, Корица, Галичина Кефир 1%, Премия Сыр Кисломолочный Нежирный, Банан. mehr...
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konstantes Gewicht
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viklasa's Gewichtsverlauf
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