Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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1544 kcal
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Fett: 33,54g | Eiw: 43,96g | Kohlh: 234,94g.
Frühstück: Everyday Jus d'orange, Materne Aardbeien Confituur, Boni Smeerboter Light, Lijnzaad, Maanzaad, Chiazaad, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Speltbrood, Kellogg's Special K Original, Everyday Magere Yoghurt, Frambozen, Zespri Kiwi Gold, Passievrucht, Blauwe Bessen. Mittagessen: Everyday Vanillepudding, Aldi Sandwich . Abendessen: Everyday Opgeklopte Verse Kaas met Aardbei, Mandarijn, Primo Fiore Italiano Salami Milano, Speltbrood. Snacks/Sonstiges: LU Prince Vanille, Vondelmolen Peperkoek, Picon Picon a l'Orange. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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chrisje46's Gewichtsverlauf
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