Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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1429 kcal
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Fett: 55,51g | Eiw: 109,18g | Kohlh: 123,75g.
Frühstück: Cornetto Integrale, Alpro Latte di Soia. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Abendessen: Wasa Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Milk Protein Porridge con Yogurt Avena e Frutti Rossi , Babybel Mini Babybel (20g). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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DummySistem's Gewichtsverlauf
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