Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
|
56,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
|
944 kcal
|
Fett: 43,04g | Eiw: 43,49g | Kohlh: 96,51g.
Frühstück: Solgar Chewable Vitamin C 500 Mg, Русский продукт Геркулес Традиционный, Клубника, Малина, Яблоки Гала, Ермолино Сыр Сливочный , Кубанская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Хлеб с Изюмом, Яичный Желток. Mittagessen: Сухари, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Морской Микс в Масле, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Вареные . Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Global Village Оливковое Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
podkopaeva.vika2015's Gewichtsverlauf
|