|
Держится 🤨 мало пью воды ещё(
|
57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
|
2130 kcal
|
Fett: 61,60g | Eiw: 85,81g | Kohlh: 309,12g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. Mittagessen: Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Parmalat Молоко 3,5%. Abendessen: Sveza Сыр Творожный Воздушный, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Barinoff Сироп Лесной Орех. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|