Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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1400 kcal
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Fett: 47,47g | Eiw: 125,87g | Kohlh: 110,43g.
Frühstück: Proteinocean Whey Protein Çikolata, Çerezya Çiğ Badem İçi, Muz, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Tereyağı, Efsane Pilavlık İthal Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Abendessen: Yeşil Elma, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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beypazariaddict's Gewichtsverlauf
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