Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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2084 kcal
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Fett: 46,83g | Eiw: 83,43g | Kohlh: 337,10g.
Frühstück: Tres Cappuccino Classic, Tirolez Queijo do Reino, Muffato Pãozinho de Leite , Kiwi, Hortifruti Mamão Papaia, Pêra Portuguesa. Mittagessen: 3 Corações Cappuccino Classic, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Camil Arroz Branco, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Abendessen: Marilan Biscoito Cream Cracker, Tirolez Queijo tipo Gouda , Président Creme de Ricota Light, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Itambé Iogurte Zero Lactose , Pêra Portuguesa. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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