Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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2703 kcal
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Fett: 85,01g | Eiw: 173,17g | Kohlh: 304,43g.
Frühstück: Банан, Вареное Яйцо, Окей Свинина Карбонад, Куриное Филе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Рис Вареный. Mittagessen: Якитория Pavlova, Якитория Baked Сякэ, Якитория Сяке Поке Боул. Abendessen: Stacker Whey Isolate. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kotatin's Gewichtsverlauf
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