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Gewicht 61,9kg
vet 27,1
water 50,1
spiermassa 36,8
bot 12
Gewicht 61,9kg
WW 27,1
~~ 50,1
VV 36,8
>< 12
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61,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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905 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 34,59g | Kohlh: 95,09g.
Frühstück: Delhaize Ananas, Citroenwater. Mittagessen: Aldi Champignons, Uien, Boni Zonnebloemolie, Modifast Modifast Pasta met Champignons. Abendessen: Boter, Mayonaise, Witlof, Uien, AH Roma Tomaten, Tomaten, Iglo Captain's Classics Fish Burger. mehr...
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1596 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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