Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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1815 kcal
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Fett: 45,51g | Eiw: 89,87g | Kohlh: 263,49g.
Frühstück: Leite Integral, Wickbold Pão Integral Freekeh e Noz-Pecã. Mittagessen: Omelete, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Omelete, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Leite Integral. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Leaozoka's Gewichtsverlauf
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