Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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2316 kcal
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Fett: 117,24g | Eiw: 80,79g | Kohlh: 234,70g.
Frühstück: Manteiga, Polenghi Queijo Mussarela, Pão Francês. Mittagessen: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa. Snacks/Sonstiges: Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Bolo Low Carb. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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juaninha2014's Gewichtsverlauf
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