Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
|
2690 kcal
|
Fett: 116,59g | Eiw: 144,60g | Kohlh: 278,17g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад, Lindt Горький Шоколад 85%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Круглый Год Яйцо Куриное С0, Индилайт Сосиски Лайт. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хлебец, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Иван-Поле Сироп Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Хлебец, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Грейпфрут, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svzharikova's Gewichtsverlauf
|