Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
|
61,1 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
|
1909 kcal
|
Fett: 90,77g | Eiw: 81,61g | Kohlh: 204,43g.
Frühstück: Батон Нарезной, Яблочное Варенье, Сметана, Кофе с Молоком, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлеб Черный, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Старорусская, Жареное Яйцо без Жира, Овсяное Печенье ПП. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Рот Фронт Конфета Батончик, Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Салат Овощной со Сметаной, Суп Куриный с Рисом, Титан Хлеб Фронтовой. Abendessen: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Рыжики, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Старорусская, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной, Рот Фронт Карамель Лимончики, Простоквашино Сметана 10%, Творог. Snacks/Sonstiges: Джинн Семечки Жаренные, Русский Шоколад Тёмный Шоколад, Настроение Мороженое с Шоколадной Крошкой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|