Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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1536 kcal
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Fett: 42,01g | Eiw: 29,96g | Kohlh: 261,97g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Sohun, Nasi Putih, Air. Mittagessen: Samyang Samyang Cheese. Abendessen: Pecel, Lontong, Gado Gado. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Kentang Rebus, Sohun. mehr...
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1770 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Aerobic - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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