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起床大完便❤️
體脂23.8%
BMI18.8
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48,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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1420 kcal
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Fett: 67,90g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 132,32g.
Frühstück: 煎雞蛋. Mittagessen: 全家 夯地瓜, 萬歲牌 無調味綜合果 (25克). Abendessen: 絲瓜炒蛋, 蔬菜天婦羅, 炸魷魚, 7-11 美威香烤鮭魚排, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 家樂福 無調味腰果, 植物の優 超穀感減糖燕麥牛奶優格（綜合莓果）, 全聯 香蕉, 柚子. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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