Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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49,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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1473 kcal
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Fett: 72,58g | Eiw: 102,36g | Kohlh: 92,34g.
Frühstück: Coles Regular Soy Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Lite Milk. Mittagessen: Black Tea, Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. Abendessen: Woolworths Skin on Salmon Fillets, V8 Low Sodium Vegetable Juice, Brunswick Sardines in Spring Water, Macro Silken Tofu. mehr...
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1231 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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