Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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1362 kcal
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Fett: 61,70g | Eiw: 43,22g | Kohlh: 169,81g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Puding KFC Susu Full Cream, vla nutrijel, Jus Jeruk Peras Segar, Mentimun (Kupas), Telur, Kering Tempe, sambel kacang kayanya, Nasi Uduk, Ayam Goreng. Abendessen: sambel kacang kayanya, Telur, Nasi Uduk, Kering Tempe, Ayam Goreng. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bloomyflowers's Gewichtsverlauf
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