Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
|
79,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
|
1419 kcal
|
Fett: 34,94g | Eiw: 156,48g | Kohlh: 120,90g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Нектарин, Банан. Mittagessen: RED Шоколад 60% Какао, Домик в деревне Молоко 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Нектарины, Bonfesto Рикотта Лайт, Индейка Отварная, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bombbar Топпинг Карамель, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|