Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
|
72,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
|
1433 kcal
|
Fett: 54,20g | Eiw: 58,44g | Kohlh: 177,37g.
Frühstück: Санта Бремор Морковь По-Корейски, Ганна Колбаса Праздничная, Евроопт Помидор, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Свежа, Гроднохлебпром Хлеб "Беларускi Падарунак", Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Верес Перец Сладкий, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис Отварной. Abendessen: Братья Грилль Сосиски Карапузики, Гроднохлебпром Хлеб "Беларускi Падарунак", Вареное Яйцо, Беллакт Кефир 3,5%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zinovich2022's Gewichtsverlauf
|